谷谷阿姨

剛才在電梯裡，有個阿姨約50出頭，稱讚瑪兒好年輕漂亮，皮膚白到是透明的⋯

我跟她說我不年輕了！

而且我每天畫妝的日子大約至少5年（因為這幾年空氣很差）

更久以前我是可以不畫妝，但是ㄧ定要擦一顆珍珠膠囊。

她有點嚇到⋯

我跟她說：妳應該是永遠只有保養跟擦防曬隔離就出門的吧！

她說：對耶⋯⋯

真的真的⋯這樣真的不夠⋯

現在的空氣髒到吸了也會皮膚變黑（因為太毒，肺跟肝都會很髒）

如果不好好打粉底隔離，不認真敷臉代謝每天的黑色素，那真的會很慘啦！

所以我今天有曬到約10分鐘，我就會連敷2片玫瑰嫩白面膜啦！

然後喝瑪玉，白雪，跟很多有維他命C的食物⋯

夏天我是不吃感光食物的（紅蘿蔔，芹菜，九層塔）之類⋯

其實平時我也不吃醬油⋯

即使這樣，年齡大還是會長隱形班！

所以要維持這樣無班透亮的皮膚，真的好辛苦喔⋯

還有⋯最好的保養品也是心靈雞湯，所以瑪兒今天去跟國際大師補習水彩啦⋯

35歲後的臉呈現的是你的內心⋯

內心凹凸不平臉也會凹凸不平。

我妹說我把玫瑰花畫成洛神花💀💀

嗯⋯⋯洛神花只好努力的充實自己，再變回玫瑰花啦😅😅😅

去洗個澡，敷臉，馬上溫習剛才的玫瑰花⋯

  瑪兒來寫新的的文章

這篇文章是關於酒糟肌, 如果你得到酒糟肌的話, 那就是你一定不要太難過, 

因為有非常非常多的人他終身都在跟酒糟肌奮鬥,甚至有些人他不知道他的皮膚是酒糟肌

就在酒糟肌

剛開始發生的時候就是皮膚會莫名其妙的發紅然後～脫削乾燥～紅癢～甚至會毛細孔擴張伴隨著大大小小的繁密的膿豆漿跟小小的一粒粒的小丘疹。

最嚴重的時候會出現（酒糟鼻）但是酒糟鼻比較少發生在女生,

那得到酒糟鼻的女生有非常大的原因~是非常喜歡在美容院給美容師把鼻子擠得很乾淨, 然後三天後粉刺又長出來～再定期地去擠～

擠到毛孔整個徹底的鬆掉～整個鼻子看起來很肥厚～紅紅的～鼻溝也很紅～變成小丑鼻～（嚇）

或者是自己手去擠～手沒有清潔～這才是得到酒糟鼻最大的原因～

酒糟鼻比較沒有辦法天然的發生～大多是人為的手動發生～

那你得到酒糟肌的原因是什麼？

其實有皮膚科醫生認為很大的原因是蟎蟲～還有現在的天氣是PM二點五的霧霾～

還有情緒緊張～還有就是皮膚的微血管破裂～那皮膚微血管破裂就是歸類在情緒緊張這個點了～

你個人方面因為太緊張了所以皮膚表面的壓力很大所以容易微血管破裂～

這是目前皮膚科醫生找出的幾個原因

也有很多人的原因是不明的～

目前也有醫學文章指出～

酒糟肌的人有很大的比例～是牙齒牙周病有問題～

也會伴隨著口臭～還有胃不好的人～

或者腸道細菌很多的人～

也很容易得到酒糟肌

還有頭皮不好的人也很容易得到酒糟肌

所以你要把這些發生原因弄清楚～那你就可以及早得到治療的機會～

因為酒糟肌在皮膚科裡面也是歸屬在（異位性皮膚炎）之下～

所以他的治療方法有非常多種～目前醫生都會開口服A酸或者是他的杜鵑花酸～有很多文章證明有效～

還有一種雷射叫做染料雷射～

我有一個客人去打了也蠻有效的～只是非常的貴～

然後恢復期～非常的長～

但是因為她是非常嚴重的酒糟肌

所以希望你們在輕微的發現問題的時候呢～就要趕快去就醫～然後找出原因

把發病的源頭找出來然後有效地做處理～

那自從可怕的空氣二點五的霧霾之後呢～

就出現了一些患者是屬於非常可怕的發病～

嚴重的時候會整個眼睛腫起來～並且這種型的患者甚至嚴重到要去醫院打針的程度～

所以他們一開始一定是從輕微的酒糟肌

演變成非常嚴重的版本～所以你一定要非常的小心～得到酒糟肌的時候絕對不可以去摸酒糟肌

的皮膚然後再去碰眼睛皮膚以免傳染到眼睛～

有些形態的脫削行酒糟肌是會傳染跟越來越擴散的～

那酒糟肌可以保養嗎？

其實我查了很多文章～酒糟肌是可以擦水楊酸的～

所以你們要慎選產品～那客人常常問瑪兒～還說我可以擦這個我可以擦那個嗎？

其實我也問過醫生這問題那醫生會回答通常是什麼都不要擦～只擦他開的藥～

我曾經看過一些客人～

他也是找到可以適合他用的保養品的～但是就是你要自己親自去試～因為酒糟肌有好多種類型～

例如前幾天我有一個客人他就是輕微的紅癢敏感～

舉例～

前一星期他很來店裡面做完臉之後～她問我她的什麼東西可以擦？

我跟他說你做完臉前三天什麼東西都不能擦～因為我想知道你做完會不會因此更嚴重還是變好～

第三天之後他又敲我我問他說你的臉現在還會紅癢嗎他說目前看起來都還挺好～

表示他做了臉有變好一點點沒有因此變嚴重～

所以我跟他說你可以敷一下我送她的面膜～看能不能適應～

結果第四天他說他臉還是正常的～她好想保養～

我就回答說～那就保養看看吧～

她說她擦他的化妝水跟乳液～（別的牌子）

後來過了一個禮拜～

他說他開始保養後～也開始有下大雨的天氣～臉又開始癢了～

那就表示～他真的不能保養～也是說可能要再試別的產品～

如果是我的話～我可能沒有勇氣一直試產品～也是很花錢～

但是如果面膜可以的話～敷一次面膜可以擋個兩天～

那我可能選擇不保養紙敷臉了～

如果真的那麼想保養的話真的要有銀子一直去尋找去試你可以擦的產品了～（有點悲情）

那目前我手上這個客人哦I～

她就是非常積極想要保養～但是瑪兒非常他會變得嚴重～

所以做完臉後我只有給他一點點試用品～

然後叫他小小的去試～如果他的皮膚開始可以適應的話～那她就可以擦～

他不能適應的話～就不要用～

最近忽冷忽熱然後下大雨的天氣～然後霧霾～就滿多紅癢的人發作～

我感受到他們的情緒都是長期處在緊張的狀態～

你們其實去找一個比較好的Spa做一些淋巴的全身排毒按摩～

對於酒糟肌

是非常好的方式～

還有就是常常把你的肝經膽經的刮很徹底～

也是從屁股旁邊的側面就開始刮到膝蓋部位

然後努力喝一千CC的水～如果跟瑪兒很熟的人應該記得馬兒錢年不小心得酒糟肌

而且發作起來還挺嚴重的但是我一個多月就馬上變好～而且我今年的皮膚比以前還要好～

為什麼呢因為我去克服它～我心情放輕鬆～酒糟肌也是自律神經出了很大的問題～

所以酒糟肌

要怎麼保養呢這是個好問題～也是個非常困難的問題～

要擦什麼會變好坦白說～我不知道因為我不是醫生～

希望你們可以跟馬兒討論你們的狀況～那也希望你們如果有很棒的醫生呢跟瑪兒分享喔～

就如我前面所說的～真的要試到你可以用的產品～就可以用～

不適合的就拿去擦胸部擦脖子～不要勉強用下去也不要難過～

因為皮膚過敏肌的原因實在太多了～

瑪兒再說一次～牙齒不好的得酒糟肌的機率非常大～

我很多客人有口臭的（牙齒牙周病）真的皮膚都不好～因為牙齒的細菌多～也會影響到臉～

所以你要先把牙齒的原因排除喔～

再來就是胃跟腸道的原因排除～

再來就是環境清潔～跟情緒壓力的問題～

打完收工～（親親）

 要活的年輕漂亮，除了帶老公去三越買化妝品，把自己塗的五顏六色，再來就是在愛爾蘭薯條店喝啤酒趕作業嘍！

腦袋不做（思想工作）的人最漂亮，因為算計別人的每根腦波都會變成肉毒打不掉的木偶紋😰😰

最近天氣變化得很劇烈，

有時候很冷有時候很熱。

很多人都跟瑪兒說他的臉，就變得又乾又油。

然後以前很少出現這樣的情況。

我想，會這樣跟我說的人，應該很年輕或是很天生麗質。

因為像有點年紀的客人，他們都會早就經歷過這樣的狀況。

所以他們現在都會知道要怎麼處理。

其實這樣的換季乾癢狀況。

就是要多敷臉。

有些人都不擦保養品或是擦的很簡單的其實不行。

因為這段時間我們都應該會開冷氣了。

或者是開比較強的電風扇，

那反而開冷氣的時候呢。

冷氣會把臉上的油吸乾。

所以我覺得在換季的時候除了多敷臉保濕，

反而要更加的注重保養品的有滋潤度。

雖然是夏天反而我的臉會擦得比冬天還油。

因為冷氣是非常會把臉上的油吸乾的。

所以我的步驟就是化妝水和精華液乳液然後面霜甚至我會再加上面油。

那如果你是屬於不太喜歡保養的話我建議你就是化妝水乳液。

如果你這樣子隔天臉上還是會乾的話。

那就可能要程序要再加，

就是化妝水，凝露，精華液，乳液，面霜。

凝露今年很多品牌也有出，是ㄧ個在精華液前再填補毛孔保濕的產品。

現在的氣侯，精華液已經不夠力了所以前面要再擦個凝露。

毛孔被填補的越滿，越沒有空間長粉刺。

你不要怕會塞，保養品不是每個人都試合，

或是有時候這段時間你不適合，過陣子就適合了。

像前陣子蘭蔻送我ㄧ套最頂級產品的試用，我回家用了覺得實在太好用了（那時比較冷）

後來我買了正貨約6萬，回家覺得擦了會敏感發紅。

那就是那段時間我比較不適合。

就擺冰箱等過陣子再用。

我過年時買了嬌蘭的鋒王乳面油，冬天用反而長粉刺，

可是很妙的是後來我改成夏天用，滴2滴混cc霜反而超好用的。不會長粉刺。

所以買到不是很適應的也不要難過，或許換個時間或換個方式你就適合了！

但如果每個方式你都不適合，那就是真的不適合了！ㄧ個產品有70%的客人覺得好用就很厲害了！

所以還是要努力試到自己最喜歡的為止。

所以今年有很多品牌全部都除了面油跟凝露。讓大家也才越擦越多層。因為是這個是一個趨式。

白天的話，我就是化妝水精華液乳液隔離霜，飾底乳，cc霜,氣墊粉餅，粉餅，局部蜜粉上光。

乍聽之下會覺得天哪˙⋯⋯

哪我實在擦太多層了，

可是因為我每天要見很多人，

也很多人看到瑪兒會覺得瑪兒在臉上的粉，

幾乎是薄到透明的並沒有因為我擦這麼多層。看起來就很像一個面具。

原本瑪兒想要在倉庫裝潢成我的化妝工作室。

找大家上團體化妝課但是很可惜的。

房東漲房租所以我必須把倉庫清空。

不租了，那我的化妝教學可能就暫時沒有辦法實現這個夢想。

但是跟你們說一個好消息就是徐若瑄的專屬化妝師妙妙老師她在台北文化大學推廣部，

開了一個素人的化妝課從基礎開始教然後她非常非常的厲害。

因為她畫徐若瑄還有侯佩岑他們都是以乾淨的妝出名。

所以她真的畫得非常棒，那你們可以去報名妙妙老師的課。

剛才我也給同學看我的側臉跟她們說我早上擦的真的很多層，她們也是嚇到。粉真的透跟薄跟牢靠。

所以保養的程序真的不能偷懶，除了幾乎要天天敷臉。

還要很認真的ㄧ層層上，等你超過40歲就知道啦！

還有換季的時候不建議打雷射，因為會更乾！

我會等天氣冷了再去。

這就是瑪兒滑蛋肌換季的保養方式喔😍

還有喝或吃的膠原蛋白要雙倍，換季期也是老的比較快的，還有我會吃消遙散，尋痲疹比較不會發出來。

萬一發尋痲疹在臉，就先暫停ㄧ切產品。

狂喝寶礦力，看醫生，睡覺。

打完收工！

- 有問題請官方line @vsu9300a問我喔😍😍😍

瑪兒粉絲專頁

我們的黑棗補精在好吃宅配網上架了喔！

想跟瑪兒ㄧ樣美麗青春，要好好愛惜自己的身體喔！

http://ms7.tw/VX4l 

1. 氣墊粉餅，這是今年才出來的新玩意

氣墊裡有粉底液，壓下去的時後，會產生很多氣孔空氣在氣墊粉粉餅上，

可以拍打的時候會讓粉底液非常的服貼更持久。基本上氣墊粉餅就是bb霜的概念。只是每家的氣墊粉餅撲臉，都大同小異

這個程式之後會讓BB霜變得非常好拍打跟服貼，完全不需要用手就可以拍出一個漂亮的粉底。

氣墊粉餅出現的妝容是比較光澤透亮的，

所以中性肌膚的人在打完粉餅之後應該在加ㄧ層霧面的蜜粉或粉餅。，不然會容易滿面油光

氣墊粉餅補完眼睛之後也必須用蜜粉定妝不然眼睫毛跟眼影一定會暈開

需要技術是2顆星

2. 霧面兩用粉餅這是上妝的必需品，甚至隨身都要攜帶一塊去補妝，而且現在這粉餅都會有防曬係數非常的好用。用兩用粉餅哎呀也是一個對皮膚最沒有負擔的上妝方式也是最好清潔的但是這遮瑕，跟平滑度會是最不夠所以我還是會建議之前要上CC霜會比較好。

3. 用氣墊粉餅以後如果用兩用粉餅定妝，就會變成霧面底妝。但如果用完氣墊粉餅用透明的蜜粉以後用透明的蜜粉定妝。

妝感還是會非常的光澤透亮。

那你可以選擇你喜歡哪一種妝感如果你要無瑕的光澤及建議臉上是比較不要有長痘痘。

會比較好那如果臉上有痘痘跟瑕疵的人建議還是霧面的妝感

4. 粉底液是一個最強大的產品，他的特色就是服貼度高，延展性遮瑕力強，所以他畫出來的妝容是最精緻的我如果畫藝人或新娘我一定會用粉底液去化妝。

粉底液有分很多種清透，光澤，霧面，奶油，透皙。

現在還有粉底液的精油霜真是用用不完了會眼花撩亂。

用粉底液之前的保養打底要隨著粉底液的特性而去改變所以我認為粉底液也是一個最難上的產品。

但是上的好的話他也會是一個最精緻的妝容

需要技術是5顆星

5:

粉凝霜

粉凝霜它的質地在粉底跟粉膏之間，有點彈性擦起來的感覺像是粉底但是更為濕潤。

有些油性的人呢可能還需要再用透明蜜粉定妝不然會出油。乾性的的人就會剛剛好

粉凝霜的人需要技術是5顆星 

6 cc霜：

CC霜是今年這很多大牌子極力出的新品。因為他結合了防曬保濕隔離潤色四種功能所以很適合上班族忙碌的婦女！

我給你們看一下我的步驟

化妝水了⋯精華液⋯綠色或粉色飾底乳（make up foever最好用）（壓黑眼圈）

愛瑞妝前保濕精靈加cc霜⋯⋯兩頰捕ㄧ點仿曬產品（易長班）

氣墊壓黑眼圈，T字部位⋯

Anna Sui 紫色蜜粉小定妝

這是我覺得最快，又最省時的妝。

需要技術是3顆星 

有寶貝問瑪兒頭皮的洗髮精怎麼區分怎麼選擇？

因為看我的頭髮很豐厚～髮質很好～

其實我現在頭髮並不多～是靠做造型才顯得出豐厚感～

因為年紀越大頭皮越老化～

現在有很多髮品品牌的選擇～而且區分得很細～

很多專櫃牌子甚至出到五種頭皮洗髮精～有各種功能～

分的很細微～

其實～以前我也沒有再洗什麼頭皮洗髮精這種東西的～因為我的頭髮多到爆炸～

而且粗的跟鋼絲一樣～根本沒在怕～

一直到幾年前～

我發現我的辮子越來越細～（哭.........)

但還是沒在怕（我好皮）因為頭髮太多～

漸漸的～過了40額頭兩側的髮線越來越高～

頭髮越來越少～

我才重視到頭皮老化這個問題～

原來有健康的頭皮才有健康的臉皮～

現在我的年紀頭髮大約只剩下一半～而且從粗硬髮變成細軟髮～

雖然頭髮還夠多～但是要好好照顧這幾根毛～

不然我就會變成美容院的阿姨們～要上氫卷（綠色的那種卷子）把頭髮卷得很澎～

再吹成小丸子媽媽的樣子（掩面哭泣）

 而且～頭皮跟臉是同一張皮～

頭皮老化以後～臉也會垮下來～

所以瑪兒有好幾個認識的人去拉額頭皮～

因為頭皮老了掉下來變成眉壓眼（看起來很倒霉）的樣子

臉是有比較緊～

但是副作用就是本來額頭高的人～

拉完以後會有像（清朝人）的感覺～

變成皇阿瑪的樣子～

所以我是不會去拉額頭皮的我寧願垮臉～

那頭皮的洗髮精要怎麼選擇呢？？

首先～你要確認你的頭皮是出了什麼問題？？

單純的老化～還是出油～頭皮屑～發癢～頭癬？

1:我有看過整顆頭都是癬的人～她的臉也全都是癬～

重點是她自己還不知道～沒有去看醫生～

只有用去屑的洗髮精洗頭～而且她看不到自己的頭皮～

當然是沒有用的～

這種都要用到（藥用的洗髮精）給醫生開處方了～

先治療好頭皮～才有健康的臉部皮膚喔～

這個是第一個要跟你們分享的觀念～

2:出油的頭皮也是會很快老化讓毛髮很稀少～

我沒看過出油的頭皮的人～老了以後頭髮很多的～

尤其是男人～通常禿頭的人頭都油油的～

很有（滋潤感）（嚇）很像我妹妹喜歡的line 圖案（光頭阿伯）那個

但是出油的頭皮也跟臉一樣～有可能又油又乾～

所以也同時產生很多皮屑～

所以你可能要用（油性）的頭皮洗髮精～

再用（去屑）的頭皮洗髮精洗頭皮～分別洗一次

再用正常洗頭髮的洗髮精～洗頭髮～

就完成你的洗髮程序～

這種頭皮在顯微鏡下～跟皮膚一樣都是毛孔粗大～所以毛根很容易抓不牢就鬆脫了～

頭髮越來越少～

3:發癢

發癢有很多原因～如果我們在很乾淨的歐洲～

我曾經一星期不洗頭都不會癢～

但如果去空氣很髒的香港跟廣州～

我一天就會癢～

這也是發癢的原因之一～空氣太髒～

還有頭皮有隱形的受傷～也是頭皮發癢的原因之一～

可能你抓頭抓得太大力～沒有用指腹～用手指尖抓～

頭皮就受傷了～

記得頭皮一定要用紙副輕輕搓揉～不要用指甲抓～

這種敏感泛紅頭皮就要用很溫柔鎮定的洗髮精～洗你的頭皮～

因為在顯微鏡下～

你的頭皮應該是敏感～而且充滿了紅血絲～

瑪兒的洗髮方式都是洗頭髮的洗髮精～跟洗頭皮的洗髮精分開的～

或許你現在很年輕～當然不需要這麼費工～

我說過我以前沒在怕的～

但是現在我偶爾會去做頭皮護理～

當然很懶惰～但是強迫自己要去～

因為給專業的人士頭皮檢測～並敷上頭皮的面膜～在做按摩～

真是個很棒的方法呀～

4:頭皮的角質太厚

很多人都不知道頭皮也要固定的去角質吧～

有一些洗頭皮的深層洗髮精很棒～

大概每10天洗一次～

可以把長期累積的護髮素～跟定型噴劑～跟髮膠洗掉～

這也是頭皮出問題的其中之一～

所以洗頭皮的洗髮精品牌真的有分很多種～

在你購買前～要先詢問銷售專業的建議～再挑選你的頭皮洗髮精～

以我自己而言～我是選三瓶洗頭皮～

一瓶洗頭皮發癢的～一瓶洗掉髮的～一瓶洗敏感紅血絲的～

因為這三種問題我都有～

我會輪流每次選個兩瓶洗～

然後我會換牌子～洗完就換個牌～

大概兩三個品牌輪流～

而且洗完一定會噴頭皮水鎮定安撫頭皮～

兩種頭皮洗髮精各洗一次～

然後再用洗頭髮的有香味的洗髮精再把頭髮洗乾淨～

然後再潤絲～做瞬間護髮～

還有～洗髮精絕對不可以直接放在頭皮上～一定要加水稀釋到起泡在放在頭皮上～

不然會太刺激頭皮喔～

而且以前我很不懂事～

都在美容院洗頭～

然後用三隻吹風機～大力地吹乾我的頭皮跟頭髮～

我不能理解吹風機為何有小熱風跟冷風～

最近才發現～

原來頭皮是不能夠這樣加熱的～因為真的很熱傷害

難怪我前兩年掉這麼多頭髮（再次掩面哭）

所以我後來除了護髮跟染髮就不去美容院洗了～

除了我會看頭皮的狀況挑選洗髮精～

也會用熱風跟冷風輪流吹～

先用熱風吹～然後再用冷風把被加熱的頭皮冷卻～

再擦一次護髮品～然後用小冷風慢慢的讓被加熱過打開的毛鱗片鎮定鎖起來～

以前我很笨就把頭髮跟頭皮加熱到爆～

這樣會讓毛鱗片全開～難怪後來我掉髮～

  因為我是細軟毛躁髮～

吹乾後我會再用離子夾～大略夾過讓毛鱗片順順的～再擦一次護髮品～

再噴上頭皮水～頭皮跟臉一樣～保濕也很重要～

做得好的話延緩頭皮老化～臉也比較不會垮台的～

這樣就完成啦～

所以瑪兒幾乎頭髮沒有分岔～可是我幾乎天天上電棒卷噢～

沒有電棒卷我會去死～因為我是一個毛怪～很細軟很卷毛～

絕對不能露出原形～

下次想跟你們分享毛怪的電卷棒們（因為很多隻）哈哈～

這就是跟你們分享我照顧頭皮的心得～

有頭皮問題要更仔細的分享～再敲瑪兒的官方line噢

我額頭很剛好所以我不能變成皇阿瑪啦～ 

嘿嘿～瑪兒偽妝達人讓你擁有韓劇般的半永久眉毛跟眼線

看完了文章來聽歌吧～

這張專輯我最喜歡的是sea of love(最後一首）實在太療癒了～

聽完開心的睡覺喔（啾咪）

開開心心的過每一天～因為人生真的很短暫～

想太多也沒有用～記得活在當下喔～

上次寫的運動妝～

有看了嗎？

很多人問我為何要運動帶妝？

你有仔細看影片嗎？

我是擦隔離霜～飾底乳加一點ＣＣ霜～保濕霜加一點CC霜～

總共擦了三層去隔離跟保護皮膚～

我並沒有擦粉底液喔～

其實ＣＣ霜的粉底量很少的～主要也是隔離跟防曬潤色～

因為我不可能素顏去運動～事實上我這樣～最近皮膚後來反而更好～

我發現運動會讓皮膚更不會長粉刺耶～

因為流汗會代謝出不好的物質～

毛孔順暢、乾淨就不會長粉刺～

我在運動的時候～健身房的人數很多～汗跟皮屑在空中飄散～

反而是非常髒的空氣～所以我個人是不可能裸膚在健身房的～

而且我去的健身房有很多藝人～皮膚都好到爆炸～仔細看他們也有壓隔離跟飾底

並擦上淡淡的口紅～非常的增加視覺的品質～

這個妝也可以當成平常去接孩子～或去超市買菜用～非常的方便～

也很好卸～因為我沒有畫眼妝～

如果是在我家的健身房～沒什麼人的話我就有可能擦個化妝水就下去了～

但是去外面的健身房真的不敢～因為人很多～排得很近～尤其是可怕的瑜伽課～

有名的老師的教室都擠得像沙丁魚（嚇.........)

如果你的皮膚很好年紀很輕的話～也不怕去健身房爆汗跟皮屑污染～

那當然你不用擦東西～因為你很有本錢

但是我是一個不擦東西出門會死的大嬸～我年紀也一把～我什麼都沒擦等於沒穿衣服～

所以我一定會擦隔離跟飾底喔～

絕對不會讓皮膚暴露在髒空氣中的～非常的可怕

運動不擦東西對我而言是很懶惰的行為～

我喜歡在鏡子中看到素顏也很亮的皮膚～自己看了心情很好～

所以我會做好保濕跟防曬並遮一下黑眼圈去運動～或是接小孩下課～或是逛超市～

即使只有出門一小時我也會如此做好隔離跟防曬的～

今天有跟朋友講到什麼是皮膚的（基底膜）？

基底膜存在于表皮層跟真皮層的中間～

等於是上下層皮膚中間的發言人～

存在很多運輸營養的管道～

年紀越大～基底膜的縫隙越大～

就開始破洞～

所以有時候我們覺得擦個化妝水～乳液就夠了～

但是營養會只到達表皮層～並沒有到達基底膜～就沒有輸送到真皮層～

因為滋潤不到真皮層～基底膜也漸漸有很多破洞～

表面上你覺得擦得夠了～但是其實很不夠～

基底膜破洞以後～黑斑～曬斑～皺紋～蘋果肌垮台～下垂嘴邊肉就全部慢慢地跑出來了～

然後基底膜漸漸變成千層派～你擦什麼都無法到達真皮層了～

所以如果你有老化皺紋跟斑點的徵兆～

就要在乳液之前擦一道精華液～甚至兩道噢（不同的）

看起來好像沒有那麼重要～

但是可以預防基底膜產生破洞～

時間長了～你會發現你很少長斑點～也比較不容易臉垮喔～

所以瑪兒去運動前也會很認真地做好擦精華液滋潤基底膜到真皮層～並做好隔離髒空氣的～

這就是我隨時隨地都會很認真保養的原因～

因為基底膜垮台了～可能你去做醫美的錢花得更多～

等於皮膚屋頂漏水～你要抓漏～東抓西抓得超級麻煩的啦～

最近我看到朋友去打音波拉皮效果很好耶～（超級心動的）

但是我的體質是不太能夠打拉皮的那種～因為我如果太緊實～會很容易凹臉～

就曾經有醫生跟我說我不能打電波拉皮～一拉緊就會凹臉～脂肪會變少

所以我有點害怕去打～

可能過兩年有更不會凹臉的課程再說吧～

凹了臉很麻煩～又要增肥胖臉～

每個人都會有自己臉部問題的死穴

我的問題就是凹臉呀～

看照片還好～但是我本人的臉真的很瘦小

所以我短期內不會去打音波拉皮的～

but這種醫美最好是沒有問題前先打效果是最好的喔～

如果你的基底膜破洞了～你打10次也沒什麼效～

因為屋頂已經在漏水了～

我也會隨時注意有沒有更好的拉皮替代方案～畢竟我40幾了～

寫到這裡～了解基底膜是什麼了吧？？所以不要等問題產生再來加精華液～

平常也不要讓皮膚接觸髒空氣太久喔～

（以上為私人43歲零粉刺痘痘的人皮膚純粹分享心得） （有皮膚問題還是請就醫）

這幾天我的皮膚又好到爆炸～但是我睡得真的很不夠耶～

前陣子有點暗沉跟黑眼圈到需要蓋的程度～

但是這星期徹底好了～我好討厭黑眼圈好黑噢～

可能是睡眠品質不佳～最近空氣不好～鼻子有一點點過敏～

跟大家最近發現的一個美麗心法～

一直催眠自己～醒過來的時候會容光煥發～黑眼圈很淡～我會睡得很熟～

不會做夢～

很有效的～

在你快睡著的時候～你對自己下催眠的指令是最有效的一個方法～

你想要達成什麼心願～都可以在自己快睡著的時候下指令～

這是我催眠自己的一個好方法～跟大家分享噢～

再來分享這個音樂～晚上開夜車的時候跟老公一起聽的鋼琴

超級好聽的一張專輯～

一起來聽聽這張ＣＤ吧～

好好想想愛你的人～跟你愛的人～

好好的關心你愛的人～

放棄去追逐你討厭的人或是你不再愛的人吧～真的很浪費時間～

你討厭他跟想忘記他的負能量～其實會更加倍的施予你的身上～讓你面目更可憎心地更暗黑～

把能量放在你愛的人身上～感受到彼此互愛的正能量～

跟你愛的人擁抱～一起聽個好聽的音樂～喝杯咖啡～曬曬太陽～

這才是人生存在的意義喔～

半夜四點～我還沒睡～因為剛回娘家～好累～

聽這張專輯弄完啊肥寫完文章就要睡了～

我心裡壓力很大～因為阿肥的事～

不是我決定還是要過正常的生活呀～

該做的事還是要做完的～大概再兩年我會再好好的把皇家音樂檢定考完的～

鋼琴音樂太好聽了捨不得關呀哈哈～明年我再錄我彈的給你們聽～

明年我想把我的電鋼琴換掉買新的平台鋼琴耶～

然後好好的錄一點小曲子給你們聽～

還有：我的官方line還沒成功註冊付到錢～所以還不能發文～

如果部落格也沒發到文章～想我的話再敲我官方噢～

瑪兒的靈氣眉

官方line

圖上是我的運動底妝～出門前再加上眼影跟眼線～口紅的～

下次再教你們

拍的很詳細要看喔

https://www.youtube.com/watch?v=Dgf6pNdCQr0

有什麼問題再從官方line敲

詢問產品官方line：@vsu9300a

要知道產品的價錢跟活動請敲我喔

詢問紋眉：@ucp1298b

或0225930808

催出貨 magic2222

保養品一定要換定期換一套新的嗎？其實不一定。

如果你現在狀況很好就持續使用目前的東西。

但是如果你想要更進一步，

就可以試試看新的保養品。

我要跟你們說：

即使你現在很好很好你的皮膚也不會一直好下去，因為你還是會老化。

因為你還是會老化所以，自己要有心理準備，皮膚真的皮膚真的不會天天過年，

皮膚每天都很好也總有一天會突然有狀況。

 

所以手上一定要有一些急救的東西，還要有超強的打粉底技術，在皮膚不好的時候，就不會看起來那麼糟糕喔💕💕💕

 

我個人覺得，就是你慣用的就一直用下去．然後，有新的產品，有財力的話就可以買來試試，如果沒有財力的話你就持續使用目前的產品等到有問題的時候再去試新的。

瑪兒官方line

 

 

在越髒的地方更應該化妝補妝？？

因為現在化妝等於給皮膚穿衣服～

為什麼呢？在10年前瑪兒是沒事不化妝出門的～

我都只擦一顆時空膠囊就可以撐到睡覺～

可是現在的空氣都是霧霾～光是吸入就有毒的空氣是非常傷害皮膚的～

所以很多人得了紅癢症跟異位性皮膚炎～

身體都是一塊塊的～何況是臉～

臉是全身最脆弱的地方～

所以第一件事就是沒有卸妝也需要化妝～

因為空氣中的粉塵都是黏在臉上～

還有～

你如果還是處在只擦隔離霜的習慣的話～更恐怖～因為黏黏的～

灰塵會更容易黏在臉上～

所以不化妝的人～我建議你也要撲蜜粉～

這樣灰塵才不會黏很多在臉上～

而且女生跟男生不太一樣～女生的皮好薄～

很容易過敏長痘痘～

我覺得男生好強～不保養也不會怎樣～就是垮跟肉而已～

女生的話～只要你一開始認真保養～

我個人覺得就是跨上了不歸路～

不保養就會很明顯衰老（我自己的心情）

我常覺得我如果有天沒有保養品～我就會瞬間老去（驚........)

所以我還是會選擇很認真保養跟敷臉～

畢竟看起來比實際年齡年輕是一件非常重要的事～

自己看起來也賞心悅目多了～

所以我上次寫的保養步驟有背起來嗎？？（上一篇）

除了你很認真白天擦了層層保護～

每隔3到4小時～更要用有防曬的蜜粉或餅補妝一次～加強兩頰的防曬～

其實曬太陽是老化最快的原因呀～

還有～灰塵很多的地方要很努力再補厚點～等於給皮膚擦一層防護罩喔～

有人問我～會不會帶妝一整天很悶～

其實還好耶～

瑪兒畫了20年的妝～我皮膚還是比沒化妝的同齡每一個人都穩定～

很多藝人也都天天化妝呀～皮膚都還是好炸了不是嗎？？

所以最低程度就要畫個淡妝～給皮膚穿一件衣服噢～

我在家的話～因為我家有很多空氣清淨機～等同我給家裡一個森林的環境～

所以我在家是儘量素顏的～

就是什麼都不擦也行～頂多拍個化妝水～

來講講我在家的方法吧～

我到家以後～會第一件事就是卸妝洗臉～

讓皮膚開始呼吸～

然後敷個臉～

過20分鐘沖洗掉以後～

我會只拍化妝水（全配）跟一點點乳液（選配）～讓臉呼吸一整晚～

一直到睡覺前我才會在用化妝水整個重新擦拭臉～再從最基礎的步驟保養～

白天的時候我擦得算清爽～

晚上我就會擦到最後臉的面油那個程序～

很有趣的是～反而我夏天擦得很油～

因為夏天會吹冷氣～冷氣會把臉的保養品抽乾～

冬天就沒有這問題了～甚至冬天有時候不想擦～偶爾讓臉透氣到天明都行～

這就是瑪兒 43歲的保養心得喔～有問題再請丟我的官方line

有朋友問瑪兒一個好問題～

就是舊的產品跟新的產品如何混搭？？

今天畫戀愛魔鏡的眼線液非常滿意～一整天暈這樣～

今天也是我的第一次刺青初體驗～

因為又被針戳到（我練假皮）乾脆這個位置非常適合放分號刺青

這是神的旨意～所以我就直接紋了～

小蝌蚪非常可愛吧～

上次瑪兒有寫一個保養的步驟～還記得嗎？？

記得全配跟選配要背起來～全配就是你一定要～

選配就是不一定要～

上班：

化妝水（全配）》保濕精華液（先擦保濕的）（選配）》

絲絨（選配）（這種也算是保濕液）》妝前保濕凝露（選配（特別為了化妝持久跟保濕做的劑型產品）》

CC霜（全配）》粉餅定妝（全配）》

蜜粉修飾與乾爽（選配）》化妝全臉

不上班的玩耍：

化妝水》保濕精華液》絲絨（一定要,隔離髒空氣第一道防線）》粉餅或CC選一》蜜粉（選配）》化妝

素顏：

化妝水》保濕精華液》時空膠囊ㄧ顆

背起來了嗎？？

不管是什麼品牌～你的舊保養品跟新保養品能不能混搭～要看背後的成分說明～或是問櫃姐

有些產品混搭以後真的變成惡魔呀～因為成分會打架～

長期你混搭產品或變成過敏皮膚～因為你自己製造新的品牌在臉上～

建議你還是一整套用到全配會最好～然後兩到三套～看你當天或那陣子的膚況而定～

但是～你要記得開封後大概三個月～保養品的生菌數會大幅提高～

聽說跟馬桶一樣多～

所以我還是建議用有乖乖放防腐劑（台灣衛生署規範的標準以內）的牌子～

有的牌子不放防腐劑～那是什麼原因接觸空氣不會壞掉？？這要好好的查清楚～

或是放的防腐劑是台灣查不出來的～沒有規範的～這也常被叫（不含防腐劑）

這種防腐劑因為不是很常見也很少品牌用（因為國外美容展賣防腐劑的公司也還真多）（很多台灣沒有規範）

～所以隱藏著很可怕的危險性因為使用的臨床率太低～很多品牌走這種路線～

你覺得paraben可怕嗎？？那為何很多大品牌還在用paraben??

可怕的不是用paraben, 而是paraben超標才可怕～

paraben是目前最多品牌還在使用跟最多人用過的防腐劑～最多過敏的比較文章～

因為用菊花想都知道不可能開封產品一直到接觸空氣不會壞掉～或是可以放三年～

現在很多技術～可以做到衛生局標準的1%以下～而且更低甚至五分之一～

因為用複合式的防腐劑～讓產品有各種防腐劑的優點～濃度卻又更低了～致敏度也更低

也就是說～這樣你狂敷臉就不會是一直在敷防腐劑的噢～

瑪兒敢因為黑掉～3天敷掉20片面膜去急救就是這樣～

我平時會做功課～

有些乖乖打paraben的品牌～去檢驗驗不出防腐劑～也不是沒放啦～

是因為技術太厲害所以放的濃度很低～所以驗不到～

所以標榜無防腐劑的品牌～有時也是來玩這招～

但是要說如果真的這麼低～是在面膜類很適合～

面膜因為是一次性產品就可以～你拆了就丟～

如果是霜類的這樣做就會悲劇了～

請看一下各大品牌的全成分～然後多做功課～問問櫃姐～

例如我想知道這個精華液能不能搭他牌的化妝水～

其實有的精華液成分是很單純的～就可以百搭別牌化妝水～

如果是精華液很特殊的成分的話（特殊萃取）～就要小心點～

基本上同一個品牌出的前後系列都是可以混搭的～這也是最保險的做法～

也有一些產品訴求是可以去混搭別牌產品～變成百搭褲的感覺～

這就更方便啦～

再看一次我寫的步驟～也就是說～你把產品先分類好是屬於哪一個類型的產品～

就照著這個步驟去混搭～

如果你擦了一陣子皮膚都沒出事也沒變敏感～就可以繼續這樣下去～

例如我有一陣子很想實驗～我用金盞花絲絨搭sk2青春露～

意外的白天非常清爽透氣～

擦完一整罐青春露（大罐的）也沒有過敏～

我就覺得這樣很好用～

不過～酸類的化妝水盡量擦了白天要防曬～不然很危險的～

夏天我就沒膽這樣用

這是我素顏的方法很舒服

重點：有一些產品的速求是加了很珍貴的植物～

那就不要跟含酸的保養品一起混搭～因為植物一定會死翹翹的～這樣懂嗎？？

上班：

化妝水（全配）》保濕精華液（先擦保濕的）（選配）》

絲絨（選配）（這種也算是保濕液）》妝前保濕凝露（選配（特別為了化妝持久跟保濕做的劑型產品）》

CC霜（全配）》粉餅定妝（全配）》

蜜粉修飾與乾爽（選配）》化妝全臉

所以先把你的產品分類好～再照著我寫的步驟來混搭就ok~

當然你用了隔天皮膚不好～就要慢慢try到你變好為止～

如果你真的很想混搭產品～就要努力做功課喔～

化妝品跟彩妝一定都可以混搭的～

保養品就比較小麻煩點～要努力做功課喔～

瑪兒官方line～有很多生活小療癒喔

我的愛犬阿肥15歲（我的命根子）（從兩個月開始養）～

被臺大醫生判定只能活2個月（人類一年2個月）（肺腺癌末期）（照電腦斷層腫瘤已經8公分）

我不相信還去找了三家照X光～才相信他真的得到腫瘤

現在已經多活了10個月（等同人類快6年）

神哪～～請多給她一點時間好嗎？我好貪心喔～

來寫文章前我幫他打了一杯桂格大燕麥～加狗牛奶～加無糖豆漿～

也幫自己打了一杯～邊寫邊喝～

她一天要吃7餐左右

再來寫文章～

她毛髮亮麗到真的還是很漂亮

不過現在不能走了～也開始生很多褥瘡倒是～

讀者來信：

下垂的D奶可以吃什麼擦什麼挽回嗎？

這是個好問題，除了手術補救以外，完全無法挽回⋯

那麼女明星爲什麼生完小孩，都好像沒生ㄧ樣，還變的更漂亮⋯

唉呀⋯人家平時是吃了多少抗氧化的營養品，跟無數的膠原蛋白呀⋯

還有滴雞精

在懷孕的時候可能還每天膚臉3次，

甚至還在健身房做簡單的孕婦重量訓練，

或孕婦瑜珈⋯防止手臂鬆弛，

當然生完以後ㄧ個多月就恢復正常了！

所以已經下垂的奶就只能去手術了！

但是還沒下垂的奶⋯

建議你們用美胸霜或玫瑰精油，想起來的時候至少擦ㄧ下，擦到脖子⋯

瑪兒也做不到天天，但是我想起來就擦。

還有把買了覺得不好用的拿去擦身體⋯

別浪費掉⋯

其實我覺得不只D奶會下垂，連小腿肚都會下垂耶⋯

尤其是減肥鬆了的皮，或是老了以後自然沒有膠原蛋白的皮，就自然的皮鬆鬆的晃動中，腿雖然看起來很細，也穿很漂亮的高跟鞋，但是沒有酯肪層跟富含膠原蛋白的光澤感。

我很喜歡觀察滿街的女人在做什麼？

昨天也有跑去三越打包晚餐，真是人山人海，可是好多買昂貴保養品的太太怎麼連粉底都不擦，口紅也不擦⋯

擠爆在專櫃前⋯

而且看起來可能保養品也沒認真擦，擦個幾次狂熱就忘記了⋯😨

然後下次活動再去狂熱ㄧ次⋯

這是錯的⋯你應該有固定品牌的習慣，然後不足的再另外加強⋯

固定的美容咨詢⋯

像我也有ㄧ點別牌的產品，再特殊加強不足的部分⋯

大約3套淪流，因為皮膚沒有ㄧ直很穩的情況，你要讓她至少保持85分，化妝再10分，就95分了！

所以瑪兒叫主播幫我設計，用小瓶礦泉水做簡單的家庭重訓了！

很多人說吃膠原沒有效，那是看吃什麼？

爲什麼很多女明星還是更漂亮呢？

我也是：今年的全身皮膚好過去年，昨天有被許久不見朋友稱讚💕💕

因為我還是在吃呀⋯你不吃個幾年，時間ㄧ長怎麼跟同齡的比較呢ˊ？

還是你覺得吃一星期就可以比較了？

那是不可能的啦⋯

我吃了好多年耶⋯還是很好呀！

我去修腳，腳板是最容易洩露年紀的會有班跟雞爪腳，我的腳板看起來像少女⋯

瑪兒的某天生麗質的朋友，永遠沒有保養跟膚臉，不長班不防曬的⋯

ㄧ直到今年，才跟我說終於了解為什麼我那麽瘋狂保養。因為她即使再天生麗質，

現在該跑出來的問題都跑出來了，斑點，暗沉⋯下垂還好（她太天生麗質）

所以她現在跟我ㄧ樣努力用卸妝水卸到乾淨（4張以上連脖子），再洗臉2次再保養⋯

接下來我也是會努力讓身體皮膚跟胸部不下垂，我會食療加擦產品加運動的⋯

昨天空氣很髒嗎？

因為前天去美容院洗頭皮護理，居然隔天就微癢（還是出油？）

然後卸妝卸6張才乾淨⋯脖子前後跟耳後都卸⋯好恐怖呀 😨😨

瑪兒官方line

瑪兒美容官方line

瑪兒官方微信：fatqueen222

慘慘慘～瑪兒大嬸要寫一下我快速美白的方法～

這是炫雅小野貓眼妝

這大概是我這輩子第一次覺得自己黑掉～

因為我是一個身體不擦防曬的人～仗著自己天生是白斬雞～

沒想到這個暑假的太陽實在是太毒了～

大概6月的時候～我的還是白到有點透明～

但是暑假的時候因為趴趴走～即使戴防曬帽還是曬到了～

所以這樣折騰幾次我就突然黑掉了～

這中間我黑掉的主要原因之一也是我打了一次鐳射（驚..........)

其實我沒有要打的～因為我是要打櫻花雷射除掉我人中的痘疤～

一個月前就預約了～沒想到那天機器居然沒有到診所～

於是醫生好心特價16000幫我打了最貴的皮秒鐳射～原價22000~26000左右

剛打完真的非常漂亮～

我的老人斑也掉了～

但是過了一個月黑掉以後～老人斑又一模一樣的出現了（掩面.....）

而且我還是每天包防曬帽喔～擦得超認真～還補妝～

連我都會黑掉～我想可能年齡大是個主要的原因～

角質層衰竭了～扁扁的角質層～黑色素無法代謝～

卡在角質層上面～

講白點就是保濕保濕再保濕 

先講臉的美白吧～

臉的白程度～基本上素顏的時候我要求比身體白一個色階～

我發現我黑掉的時候就是臉比身體黑（嚇..........)

超驚嚇的兩天～崩潰了～然後開始想辦法～

打美白針嗎？我沒有空～

於是我狂敷臉～敷有含酸的美白面膜～

美白精華液狂擦～

然後晚上睡覺一定要擦很滋潤讓角質層澎起來～

去代謝這些黑色素～

如果你擦得不夠滋潤就不會代謝掉～因為角質層還是乾扁～

太乾扁的角質層會把黑色素變成夾心～夾在裡面～

所以要讓角質層活化澎起來～才能代謝掉這些黑色素～

還有～在用美白產品前記得問清楚產品有沒有含酸～

現在這兩年的科技～居然可以做到完全沒有含酸也可以美白～

不過應該比較弱啦～黑肉底的就要更努力～

我跟你們說～我三天敷了20片美白面膜～

如果是一般人早就過敏到死～

不過因為我自己懂產品～所以我會先把關能不能這樣做～

我努力到連回台中娘家都在敷美白面膜～連敷六片剛好到台中了～
也是順便看看這個面膜會不會讓我過敏（老鼠）

然後晚上一定塗晚安面膜～

你們平常如果適合哪款面膜可以連敷兩三片以上的～

應該就可以跟我一樣做這種崩潰的急救～

第三天我就白回來～然後第四天我素顏的時候臉就明顯又比身體白了～

在這同時～我有帶產品做了全身去角質～加上精油塗全身去蒸氣室蒸全身～

順便讓身體美白～

晚上一定全身擦乳液～一樣讓身體的角質層澎起來～

因為真的很熱～

結果今天下午～我老公又把車子停在很遠的地方～讓我走了15分鐘～

我原本以為進出是要停地下室～所以只有素顏直接擦ＣＣ霜（不夠走15分直接曝曬）（沒防曬帽）～

我又崩潰了因為臉發紅脹熱～回家第一件事就是卸妝敷臉～

又連膚三片面膜～我連我老爸看著我敷臉～戴帽子～上車子～

他居然一點感覺都沒有～應該已經習慣他女兒是山寨版范冰冰了（范冰冰一年敷掉幾百片面膜）

在車上的時候我拆掉面膜～沒有擦保養品～摸摸臉是嫩嫩的不乾～持續了三小時～

回到臺北家以後洗澡～發現我素顏的臉是透明的～超高興～

我要跟你們說一件很可怕的事～回娘家的時候我敷著面膜去湖口休息站上廁所～

為了怕嚇到人我還戴鴨舌帽低頭～沒有拆面膜（捨不得）（我沒有蓋保鮮膜）

結果這樣走去上廁所～再回車上～我的面膜乾掉了（驚.......)

可見有多曬呀～超恐怖～

以後我回台中都要利用時間在車上敷臉了～

你們下次可以試試～非常的曬真的是很可怕的～對角質層是非常大的傷害～

長期在冷氣房也是～臉會快速老化～

所以現在這天氣的晚上～盡量開始少吹冷氣了噢～

如果吹冷氣～保養品乾太快～

也可以把化妝水放在床頭～再倒點在手心輕拍～

那幾天黑掉的時候～我還是靠櫃買美白精華液買了好幾個品牌～

想説趁我黑掉的時候來試試別牌的東西看有沒有效～

沒想到我還沒拆封就白回來了（冒汗.....)

我買了嬌蘭5500的ＣＣ霜用了兩次～很好用也很小一條～裡面有很珍貴的抗老成分～

香味也非常療癒超高級～

我就把它拿給瑪妹～叫他比較一下跟美魔的ＣＣ霜1350~

也買了蘭蔻跟蘭芝跟肌鑰的新產品～

還買了sk2~哈哈～都沒拆～

除了s牌含酸以外～其他牌都是沒含酸的成分～

我會等以後再慢慢試好不好用～

因為我平常是不擦聯合國的你們知道～聯合久了會有一天突然大過敏爆發的～

還買了8800的洗臉機洗了一次臉～覺得有點過度清潔（嚇.....)

上篇有寫到過度清潔也是會讓臉很敏感的～

但是洗臉機拿去洗身體加上泥膜跟精油實在是太棒了～

以後我每星期至少要這樣洗一次～

變成面膜狂人好像就先白了～

平時的防曬真的很重要呀～

所以你平時要找出適合你的美白面膜～發生問題時就可以狂敷～

曬後的面膜也要留著庫存多點以備不時之需～

還有全部保養品擦完以後～再擦一層晚安面膜也是很重要～

雖然有點油膩～但是黑掉的時候真的沒辦法～

最後～瑪兒要講一個重點～

就是臉要保養到比身體白一個色階～

看我的照片就知道～

但不要～挑粉底的時候比臉再白一點～

這樣臉會比身體白太多～我知道你們都挑臉在更白一點是錯的～應該是健康色才對～

我的氣墊粉底都挑比臉再黑一點點～

擦了ＣＣ霜以後再用氣墊遮一下黑眼圈跟兩頰的毛孔～輕拍艾瑞粉餅（透明色）就很清爽

有時候我會再上一下anna sui的紫色蜜粉～這是我的最愛我擦掉20瓶有了～

黑的人不要擦這色噢要擦艾瑞的透明礦物粉或其他牌的礦物粉比較好

比較不會彩妝色素沈澱～

而且紫色蜜粉最近好像又出了新的包裝超可愛（我還沒去買）

重點就是你的妝要比原本的膚色再深一點點～看起來就會跟脖子差距不大～很自然～

如果你保養的臉比身體白～妝感再更白～

就會很有賤狗的感覺～（驚）

有點不太協調（冒汗......)

寫到這裡啦～有問題再問小幫手喔～

因為我的官方line在我吃完paul冰淇淋以後就莫名被登出～然後再也進不去～
所以晚上又怒吃一碗白飯哈哈～（而且要很澎）

怒的時候吃一碗很澎的白飯真的很療癒～

所以這兩天我的文章都會請小幫手代發代回協助～

今天聽的歌單好好聽噢～我的媽媽跟妹妹都裝了spotify

而且我還買了sony的小藍芽喇叭給我娘哈哈～

這顆非常的值得買～2490音質超好的藍芽小方塊

瑪兒鑑定過了哈哈

我的眼睛是上下眼線啦再講一次～

我素顏就是這樣～沒有那麼努力素顏還在畫眼線的哈哈～

最近睫毛比較少～應該在代謝期

明天再去公司偷一隻生長液來擦擦快點度過～

我娘剛開始知道spotify一個月要210很抗拒～叫我燒ＣＤ

我狂唸～因為你只想聽免費的音樂～那這些音樂人怎麼活呢？

大家都要吃飯的呀～

聽音樂付費是一個很正確的觀念喔～

蕾絲大眼睛秋裝都賣完啦～

瑪兒現在儘量拿韓版台廠的衣服～

促進台灣經濟～現在成衣廠也慢慢轉回台灣了～

因為強國大陸人工比我們貴了哈哈～

以後我們量大自己開版更便宜喔～

像山茶花那些也真的料子很好很划算耶～