谷谷阿姨

在越髒的地方更應該化妝補妝？？

因為現在化妝等於給皮膚穿衣服～

為什麼呢？在10年前瑪兒是沒事不化妝出門的～

我都只擦一顆時空膠囊就可以撐到睡覺～

可是現在的空氣都是霧霾～光是吸入就有毒的空氣是非常傷害皮膚的～

所以很多人得了紅癢症跟異位性皮膚炎～

身體都是一塊塊的～何況是臉～

臉是全身最脆弱的地方～

所以第一件事就是沒有卸妝也需要化妝～

因為空氣中的粉塵都是黏在臉上～

還有～

你如果還是處在只擦隔離霜的習慣的話～更恐怖～因為黏黏的～

灰塵會更容易黏在臉上～

所以不化妝的人～我建議你也要撲蜜粉～

這樣灰塵才不會黏很多在臉上～

而且女生跟男生不太一樣～女生的皮好薄～

很容易過敏長痘痘～

我覺得男生好強～不保養也不會怎樣～就是垮跟肉而已～

女生的話～只要你一開始認真保養～

我個人覺得就是跨上了不歸路～

不保養就會很明顯衰老（我自己的心情）

我常覺得我如果有天沒有保養品～我就會瞬間老去（驚........)

所以我還是會選擇很認真保養跟敷臉～

畢竟看起來比實際年齡年輕是一件非常重要的事～

自己看起來也賞心悅目多了～

所以我上次寫的保養步驟有背起來嗎？？（上一篇）

除了你很認真白天擦了層層保護～

每隔3到4小時～更要用有防曬的蜜粉或餅補妝一次～加強兩頰的防曬～

其實曬太陽是老化最快的原因呀～

還有～灰塵很多的地方要很努力再補厚點～等於給皮膚擦一層防護罩喔～

有人問我～會不會帶妝一整天很悶～

其實還好耶～

瑪兒畫了20年的妝～我皮膚還是比沒化妝的同齡每一個人都穩定～

很多藝人也都天天化妝呀～皮膚都還是好炸了不是嗎？？

所以最低程度就要畫個淡妝～給皮膚穿一件衣服噢～

我在家的話～因為我家有很多空氣清淨機～等同我給家裡一個森林的環境～

所以我在家是儘量素顏的～

就是什麼都不擦也行～頂多拍個化妝水～

來講講我在家的方法吧～

我到家以後～會第一件事就是卸妝洗臉～

讓皮膚開始呼吸～

然後敷個臉～

過20分鐘沖洗掉以後～

我會只拍化妝水（全配）跟一點點乳液（選配）～讓臉呼吸一整晚～

一直到睡覺前我才會在用化妝水整個重新擦拭臉～再從最基礎的步驟保養～

白天的時候我擦得算清爽～

晚上我就會擦到最後臉的面油那個程序～

很有趣的是～反而我夏天擦得很油～

因為夏天會吹冷氣～冷氣會把臉的保養品抽乾～

冬天就沒有這問題了～甚至冬天有時候不想擦～偶爾讓臉透氣到天明都行～

這就是瑪兒 43歲的保養心得喔～有問題再請丟我的官方line