谷谷阿姨

99%的人都犯過的護膚壞習慣，

改不掉？

那你的錢都白花了！

快會去把你的保養品做ㄧ個大整理，開封過3個月的都不能用了。     

在很多保養買買癌圈子裡，為啥我的護膚效果辣麼好，別人還是蓬頭垢面風中凌亂呢？！

雖然都是重度買買護膚癌癌，但我的執行力就是狠強。

每天都在聽很多道理,依然過不好這一生的人，滿的像沙丁魚。在截運車廂裡，無意的喵到的人的顏值⋯⋯都是沒有很好的居多。

跟風買了那麼多面膜，三天打魚兩天曬網。

也是沒有用⋯

人就是這麼被廣告慣壞的， 因為很愛買卻不一定會用完。

我常常聽到客人說我還有什麼什麼什麼的面膜天哪那不是兩年前的東西嗎？你怎麼還會有？

基本上100片面膜大概四個月左右就要用完才是正常的敷臉的次數。  

因為所在的環境空氣很差，敷臉是一個非常好的浸泡皮膚的方式代謝毛孔裡面的污垢。

有很多效果不錯的保養品，並不是讓你可以不膚臉，因為你沒有膚臉，就是沒有強迫皮膚先喝水，如果沒先喝水，乾扁的角質層如何吸收保養品的大分子呢？

今天就從自我批判開始，說一說 99%的人都犯過的護膚壞習慣，快看看你躺槍了嗎？

每個被說過的都會說：喔⋯原來如此⋯⋯

然後還是繼續懶惰⋯

No.1 

壞習慣：只塗防曬霜

買了無數貴價防曬霜，但真的是經常忙到飛起，早上洗完臉自欺欺人的塗了防曬跟戴口罩＋帽子，好想這麼做我就能防曬了一樣。

不保養，只塗防曬很不夠的，因為防曬的油份會吸收的更快ㄧ下就沒了。

不是變黑（知道你有了很牛的美白精華不怕變黑），是加速衰老！

不用我在老生常談，不防曬會加速變老，加速變老的結果就是一切都往下掉，眼角往下掉，嘴角往下掉，腮幫子往下掉。

請從現在開始，每天認認真真塗，從化妝水防，乳液，隔離保濕到防曬，現在、立刻、馬上！

現在防曬霜的感受友好程度已經做得非常棒了，可以做到有40係數，又非常的不油膩不塞毛孔的。

還有擦防曬不管有沒有擦ㄧ定要卸，因為防曬+灰塵+pm2.5是最難卸掉的東西。

懶惰的人也可以用帶卸妝功能的肥皂洗2遍。確保有把肪曬品洗掉。     

No.2 

壞習慣：塗臉手勢從上往下捋拉

塗臉的時候，無論水，還是按摩，忍不住從上往下擦簡直是人的天性＋本能！

每次塗臉的時候，都要硬掰著一定要從下往上，尤其是脖子，一切都要往上。

 或是鼻子往耳朵處，眼尾往太陽穴。

有按摩習慣的，一定會很有感觸，無論是打圈，水平展開，從外向內塗眼霜，各種手勢，都是為了防止皺紋的加劇。

按摩是讓你的人筋，好好的跟骨膜固定住的最好的方式，天天按摩10分鍾，效果比去打電波拉皮還持久。

No.3 

壞習慣：洗臉洗頭用硬水

傷害太大 

住在台北，北京、倫敦的人，感受會特別深刻強烈。

水質差，太硬了，不僅硬，水還有消毒藥水的味道，很多公寓是自主性管理，不像大樓，就會沒洗水塔。

水塔是很髒很髒的地方耶⋯

你確定你家水塔有洗嗎？

用很硬的水洗臉，皮膚容易糙，乾＋糙，一直都很想裝淨水器，但淨水器佔用地方還挺大的，拖拖拉拉一直沒裝，裝了全戶式淨水器就算什麼不塗洗澡身上也是滑滑的。

在網上可收尋⋯

如果你和我一樣覺得裝淨水器太麻煩了，至少可以在你經常洗臉的水龍頭裝上一個籠頭淨水器，把洗澡的花灑換成過濾的淨水花灑。

這都很容易，買到擰上就可以了。

不過這種好的都比較貴。

在裝淨水籠頭之前，我洗臉真的是有點陰影的，氯氣的味道太大了（我比較敏感），洗完臉澀，後來我出國都會用礦泉水洗臉。

完全不用生水洗臉。

洗澡洗頭的花灑，換一個過濾的，掉頭髮會比之前少，很多人禿頭也是因爲自來水的氯，長期沉澱在頭皮上。

     

No.4

壞習慣：吃東西愛用一邊牙嚼，造成大小臉

大小眼、大小臉其實很多人都有，我就是，但自己是不容易發現的，如果你不是經常化妝的話。其實連范冰冰都有大小邊是正常的。

所以你臉大的那邊要減少使用喔。

每次吃飯都盡量多用另外一邊平時很少用的牙齒，這是個人習慣問題，一定得改，否則臉會歪得更厲害。歪臉是很無救的。

ㄧ個人的好看就在臉端端正正的。

除了只愛用一邊牙咀嚼之外，還有人會習慣用一隻手托腮，只愛一個方向側著睡覺，都會造成「臉歪」的情況。

臉歪的情形。就是你會發現爲什麼照相就是某邊比較好看。某邊比較遜，很多明星都有這個問題。

雖然很輕微，不仔細看看不出來，但你會發現自己拍照，就是某一邊臉更好看。

     

No.5

壞習慣：不敢去角質

其實不能說無知的人很多，

因為寫護膚文的部落客多的像沙丁魚，

只是還是（懶）字當頭。

懶＋無知+累+實在很累+今天先不膚明天再努力⋯⋯

還有那不敢去角質或是過度去角執的壞習慣，

美國、台灣，大陸有不少專業級的塗抹的玻尿酸精華，溫控不好，很容易壞，壞了也用不出來，沒事兒沒事兒就沒事兒，有事兒比風疹塊還可怕，一夜之間滿臉紅疹子發瘋一樣。

很多人激素臉，爲什麼？

用了開封過久，細菌數很高的產品也會激素臉爲什麼別人用很好，你用不行。

因為你的皮膚已經在有點拉肚子了，你還吃大餐。當然會更拉！

激素臉會發到爆炸⋯

每個星期還是要溫和的去角質，不然皮膚擦什麼都沒效的。

去角質完要馬上補水，敷保濕面膜。

No.6

壞習慣：一刺痛就喊產品刺激

這個錯誤我以前會有，開用一個新產品，一旦上臉刺痛，甚至嚴重到燒皮的感覺，就覺得這個產品太刺激，果斷閒置。

某些部落客是個大乾皮，就一天到晚叫刺臉，把所有刺臉的都開了個拉黑的貼。

其實！真的不是產品的錯！！！

人的皮膚，在不同的階段，狀態是不一樣的。

同樣一款產品，你狀態好的時候用了很受用，疲憊熬夜極乾缺水的時候，缺會刺疼，甚至全臉灼燒感，疼痛。

我用肌膚之鑰的化妝水偶爾也會覺得很刺痛啊但他就是真的很好用很強烈

酒精的味道很重但是酒精是為了讓有效成分藉著酒精的滲透力滲透到皮下組織！

最好的缓解方式，就是先敷水膜，担心过敏，就就是用面膜紙，加純水濕敷臉！

  

前年我的狗過世的時候，在家每天昏睡，真的是不護膚，臉乾得炸裂，生病麼也是顧不得了，大概有好幾天沒出門，沒洗臉，也沒護膚。

等到好一點了，起來恢復護膚時，敷臉真的覺得很刺痛。

因為皮膚太缺水了，我用任何以前用過沒問題的東西都刺痛，尤其是水狀的。晚上我就厚敷面霜，忍著疼堅持以前的routine。

差不多一周後，皮膚恢復了，就不疼了。

壞習慣：手賤愛摳臉

有些人無論是痘、脂肪粒還是粗糙，都會摳，臉上起皮，也會忍不住剝。這真的是一個非常非常非常糟糕的壞習慣，那為什麼還要抱怨色素沉澱這件事呢明明就是你的手自己摳出來的。

寫到這裡真是滿滿的負能量，所以嗯不要再為一些網路上就可以找得到答案的問題。

  

在我皮膚好的背後，你們沒有看到我是多麼認真的在敷臉。以及我一個月要用掉多少的霜。還有我的眼霜簡直是用光速的速度在消耗我都塗得非常的厚像熊貓一樣大的區域。

我很喜歡把臉埋在抱枕或枕頭睡覺所以我兩天就換一次我的枕頭套。

我一個半月就要用掉一罐化妝水。

一個月要用掉40片面膜，因為我所沒有的就是青春，已經不再年輕的細胞經不起空氣的摧殘。所以我是時時刻刻在為60歲的皮膚做準備， 這只是肉體上的準備，心靈上的準備我比肉體上還要努力。

因為我不想要白活，我們所遭遇的每一個狀況跟歷史心情都會顯現在我們的臉上。

 

今天去看了我的乾兒子小肉桂，好小好可愛的小肉肉腳。真的好療癒啊⋯
 

我的乾女兒壽桃告訴我他只剩兩根棗精，真的好可愛呀我拿出了非常多的棗精他好高興。

然後她只會數一到10所以我告訴她，他數不出來的棗精都會是我的。差點把她嚇得大哭。

飛機餅乾是她拿出來跟我炫耀的喔！

真的太可愛了！ 

 

  小朋友為什麼沒有皺紋？因為他們沒有複雜的腦波天線，他們的內心單純無邪他們不會在網路上東看西看東逛西逛。

他們不會去介入別人的生活，也不懂得什麼是言語暴力