谷谷阿姨

大谷谷這些年很常說ㄧ句話（我夠了）

因為你講話會催眠你自己，如果你說（夠了）

真的就會覺得滿足，覺得滿足你就會快樂。

有文章說：我們要住得簡樸，一個人住得越簡樸，越是容易開悟。這句話怎麼理解呢？

住得簡單一點，怎麼會容易開悟呢？因為東西很少就會心情清淨。

我現在盡量除了屯積保養品越來越不買，因為發現東西越多越亂。

「我什麼都夠了。」這就是心滿意足，這種人就過得很愉快，不滿足你才過得很痛苦啊。看見什麼都滿足了、都夠了，這種人才不會去貪，不貪的人不就是知足嗎？知足的人不就是常樂嗎？

《知足的人才能快樂》

你們要知足啊，如果不知足，你會覺得自己活在這個世界上很難過，知足了，你就會覺得自己怎麼會這麼幸福啊。當一個人感到幸福的時候，他才會真的內心覺的輕鬆。

人類在心中對錢財沒有慾望是不可能的，對物質沒有慾望，經常在心中說我不需要、我夠了，你才能在心中制止自己的慾望，有效地約束自己。

但是沒有物質生活，就會降低品質。

所以要控制物質的數量。我就是個什麼都很愛屯貨的人。也是努力在改進中。

人一旦有了慾望，慾望就會控制自己，有的是想要跟別人ㄧ樣美的慾望，有的是想要升職的慾望。

適當的慾望會讓你進步，但過多的慾望就是貪念。

克服慾望、降低慾望，每個人要把慾望先降低，過去貪求的，現在還有嗎？

例如我很愛買鞋，但是我的鞋子都保養的很好，又送洗。所以我如果沒有把鞋子送人，其實我應該捨去ㄧ雙鞋子再買ㄧ雙新鞋才對。

衣服也是：類似款不要買第二件。

我小時候貪了多少東西，？我小時候要了多少東西？新書包、新衣服、新鉛筆盒，在學校里跟同學攀比，心眼很小，總覺得自己很了不起，當上了「三好學生」，至少昂首挺胸一兩個月，其實這些都是貪，貪來之後又沒有了，現在找也找不到，所以，貪心少，煩惱就少，貪心一定要少，你的煩惱一定會少。

想想小時侯我跟小谷谷都是我的家人的心尖肉，要什麼有什麼，我的大姑姑都要出差去國外，每次我跟小谷谷都有最新款的鉛筆盒，最新的玩具跟洋娃娃！

ㄧ直到現在我看到最新的彩妝已經可以用眼球欣賞了。

因為我只要畫眼影筆就很好看了😰

保養品就很捨得花因爲ㄧ定會3個月內用完。

想想我以前真的很貪⋯⋯也ㄧ直貪到了40歲才被澆醒！

如果能夠30或35歲就醒了多好，可以多存好多錢。

要很捨得花的就是去運動的花費，還有學才藝或ㄧ技之長的花費。這些都是你腦袋跟身體的財富。

我以前貪念買的東西都會變成家裡的堵塞之物啊！

所以我現在力行把（夠了）放在嘴邊！

也是努力實踐這個理念。

以前很愛買寢具。但是ㄧ套套的真的很佔用空間啊😰😰

接下來有時間我會拍ㄧ些我把舊衣服改裝成家飾的小影片😅

這是今年的目標。

吃的話不能省，但是人在吃秤在看。

肚子的肥肉也是吃東西的貪念造成的。

小肥好可愛喔！

快被他笑死了啦😱😱😱😱  

星期一到三我在新加坡美博會喔！

新加坡跟馬來的朋友們有空可以來找我做玫瑰 酵素課程。

也染好美美的頭髮了！