瑪兒的生病記錄史2016 @ 谷谷阿姨

（瑪兒的生病記錄史）

熱乎乎的暑假快過完了耶～超快的吧～

記得瑪兒去年這個時候還沒有開始認真畫畫耶～

一眨眼今年過完暑假～年底最後這四個月就要開始了～

其實每年的最後四個月我都會比較焦慮～因為覺得怎麼這麼快一年又要過去了～

我做了什麼～我有進步了什麼～還有退步了什麼？

我覺得我有點把自己還是當成學生在（段考）一樣過我的人生～

尤其最後這四個月我都會像是在期末考一樣～跟時間戰鬥～

去年的最後四個月我也是把時間排得很滿～一下子就又農曆新年了～

只覺得好可怕～為何時間過得這麼快～

小的時候我還在書桌上貼上年曆小貼紙～希望自己快快長大～

現在我只希望一天當成兩天來用耶～

年輕的歲月就像是個腳踏車～

成熟的歲月是騎摩托車～

現在的歲月是轎車～而且很快就要變跑車了～

前兩天我有發文說要（慢活）

這兩年來我非常努力地在過（慢活）的生活～雖然我依然是把我的行程排得滿檔～

即使現在六點就下班但是我還是有很多畫畫的作業要交～

主播說我有過動症～我沒辦法沒事做～

其實我也喜歡躺在家看小說～或者追劇～

但是好像這樣的日子我就很容易生病～註定了我勞碌命的一生吧哈哈～

以前每年過年一休息就是生病～生病就是身體的記憶的反射動作～

每次一過年就生病的原因就是一口氣鬆懈下來～

跟很多老人一樣～一退休就生病

我也有很多客人一出國放假就生病～

這就是平常把自己繃得太緊了～

所以我前幾年（前十幾年到前六年）的過年一直在生病中度過～

而且都是非常的慘烈那種～只要公司有人感冒傳染給我～我就會比他強烈好幾倍～

病況徹底的發揚光大～

後來我看了一本書（人體使用手冊）我有跟你們介紹過～

人的身體的記憶反射累積就是你生病的根源～

所以後來我試著去放鬆～去放棄一些事情～

就比較少重感冒生病～因為我的身心靈放鬆了很多～

然後我又開始吃喝很多健康食品～

大概維持了（好幾年）完全沒有生過病～（我的生病就是重感冒）

而且是病毒感冒～要躺在床上三到四天昏睡或者去打點滴才會好的那種～

一直到去年的年初流產後大爆發了一次非常可怕的感冒～

整個身體好像被掏空一樣一個月～

從那個時候休養身體一直到六月～我恢復的很好～

然後去文化上課後到去年年底三個月開始有很可怕的（流感）～

在班上不停地被傳染～覺得自己好像是幼稚園的小幼兒～去學校就不斷的被傳染感冒一樣～

到今年年初過農曆年的時候～又重重的感冒了一次～

流感的威力就是你沒有中標～也會讓你整個身體跟意志力都昏沈～

咳嗽咳到像肺病一樣～鼻水流不停～

有一個月班上每次都至少有5位同學感冒～

最厲害的一個同學讓我每星期跟他同班一次後～隔兩天我就會去看醫生拿藥～

咳到半夜都受不了～

明明知道西藥吃了就是消炎～把好的細菌跟壞的細菌一起殺死～

但是我實在很怕我的身體還沒有跟細菌戰鬥之前～我就腦膜炎或心肌炎而死～

因為現在流感的病毒已經不是以前的病毒感冒～

病毒感冒的時候我們即使不看醫生～好死賴活的每天喝寶礦力跟sod~

至少可以做到還可以上班～即使拖個一星期或10天還是會好～

但是疑似流感的話～不只會傳染給別人～還有可能細菌直接入侵腦部變成腦膜炎～

或是有聽說有人跑到心臟就直接細菌感染gg了～

所以去年才會感冒死亡這麼多人～還有人是得到感冒回家（不太有事）傳染給四歲的女兒～

然後女兒不幸身亡～

所以現在只要疑似感冒我就會如臨大敵～整個寶礦力隨時喝還有健康食品猛吞來保護自己～

也會戴口罩～是對別人的一種尊重～

有一次我的症狀疑似流感我就請假在家避免傳染給別人～

因為現在不是以前的時代了～現在是超級病菌的時代～

記得小時候我們感冒沒有在吃藥的～都是咳咳自己好了～

現在的小孩生病都很難好～常常聽到不斷的在看醫生～

或是我家附近的醫院流行感冒期間都爆滿～

或是常聽到有誰感冒兩個月以上還沒有好～

覺得世界變了～怎麼醫學越發達病菌越可怕呢？

皮膚也是～醫美越發達反而皮膚不好長痘痘粉刺的人還越來越多～

因為這個根源就是（空氣污染）

尤其是臺北的空氣的污染指數常常超標到七倍以上

粉塵高到爆～我們可以擦粉在臉上隔離髒空氣～但是阻止不了呼吸的時候吸到肺裡面～

所以疾病才會越來越嚴重～

吃的食物跟喝的水在外面都是含有超標的重金屬的～

因為我們的水質不像國外一樣打開來就可以喝～

水裡面都有嚴重的重金屬跟超標的生菌數～

雖然如此～瑪兒還是繼續當外食族啦～因為我沒有辦法抗拒台灣美食～

如果不能吃台灣美食～那也是不用活了～

雖然會吃到很多自來水的細菌～

我能做到的就是家裡跟公司的水還有空氣都做到十足的改善～

像我現在在臥房寫文章～房家就有三台空氣清淨機～然後濕度控制在45度～

其實很乾～但是細菌只能存活在50度以上～所以低於50度～

長粉刺跟荳荳的機率就大大的減少了～因為粉刺荳荳也是一種細菌形態～

日本的話更是乾到爆～今年在大阪乾到好像異形會從肺裡面跑出來一樣～

但是他們皮膚就不太會亂漲東西～也很少有異位性皮膚炎～

水的話我堅持只喝鹼性水～有一陣子我洗頭完很容易長頭皮的痘痘～

最高紀錄頭裡面有五顆不化膿的荳荳～應該是釘子戶～

就是很硬～很痛～

後來我就沖頭髮的時候去飲水機下面用鹼性水沖頭髮～後來痘痘就大幅減少了～

現在偶爾才長一顆～

很奇怪的是我從高中就偶爾會長不化膿頭皮痘了～

不過我滿感謝我的頭皮的～把長痘痘的痛苦自己扛～

臉皮很少長痘痘～以前大概一年長5顆痘痘左右

但是這兩年我幾乎完全臉上沒有痘痘粉刺～

因為（慢活）

因為（放鬆）

然後固定吃一顆心臟要～維持心律穩定

這是處方藥～要去看醫生固定開的～

洗臉至少用過濾過的水或是煮沸過的水洗臉是基本配備喔～

精神上我把臉書只看我追蹤的粉絲專頁～跟重要的朋友～

其他的完全省略～

一天看臉書的時間維持在20分鐘以內～

但是我每天要固定發兩篇～

這個月我開始練習不看娛樂新聞～

凡是娛樂圈的新聞一律不看～

我只看美妝的文章跟新產品的新聞～

娛樂圈的不看其實有點痛苦～因為很喜歡看喜歡的藝人的動態

尤其是結婚那種很漂亮的場面跟很美麗的氛圍～

但是因為翻閱的時候也會看到一些很負面的新聞頭條～

所以只好省略全部都不看了～

開始不看以後這兩天我的眼睛開始變得更清澈～

這兩天我有不畫眼線跟睫毛膏我也覺得有神～

為什麼呢？

我在想或許是我的腦袋的天線又變少了吧～

這幾個月我幾乎沒有刷什麼睫毛膏～只有畫咖啡色的外眼線

這星期我就連外眼線都沒有畫～

去感受我面相上的轉變～

因為小孩子沒有畫也好好看噢～

因為他們沒有什麼天線～

我在嘗試著讓我的心靈也用吸塵器吸一下～

能減掉的東西就減掉～

追劇的話這又可以寫一篇文章了我再跟你們說～

我想說的是～我想要試著讓日子過得更乾淨更單純～

應該在兩個月面相上可以看出來有沒有效～

然後身體方面～又可以寫一篇文章了～

因為我停止騎飛輪以後瘋狂變胖～哈哈

再跟你們分享～就寫到這裡啦～