先來講我講了很多年的老話～長痘痘有很多原因～
即使你不買跟不換產品也沒有差～甚至可以什麼都不擦～
還有亂長痘的人的驚慌程度～15歲到35都是一樣的～
但是情緒越來越差只會使事情變更糟～
要冷靜下來找出原因去改～一定會成功的～
最近有些新人拍下巴痘給瑪兒～
都是長很茂密的那種～
而且有的去看中醫或西醫都是沒有效～一停藥就開始長～
從（西醫）的角度來說～下巴痘是跟賀爾蒙最有關係的痘痘～
中醫就認為痘痘是跟五臟六腑很有關係～
那不管是中醫還是西醫～還是有很多很多人反覆地長不停～
很多人看遍了無數的醫生都沒效～
所以建議你自己要做功課～把長下巴痘痘的全部原因找出來～
一樣一樣的去改進～
西醫認為痘痘大部份都是體內的激素分泌過盛造成的～
如果你年過30～還會繼續冒下巴痘～就是因為雄激素跟雌激素的分泌有出現問題～
所以這類的方法有時是讓你補充雌激素～但是副作用就是會容易有內分泌失調～月經亂掉～乳腺纖維瘤～子宮內膜異位的副作用～
因為下巴的痘痘最主要是跟卵巢有很密切的關係～所以長下巴痘第一就是要完全戒掉（冰冷）的東西～
然後注意看是不是有月經不順的問題～因為月經不順的話去驗激素一定是有問題的～
還有一種說法是吃太多維他命了也會導致下巴長痘痘～
建議方法：（瑪兒經驗談）因為我以前偶爾會長很可怕的下巴痘～這兩年不會了因為我情緒控制ＥＱ有變好～但是還是不夠要修行～
這兩年我長的下巴痘都可以在三天內變好～就是我比較不會生氣非常的暴怒～
我常常問客人～都說是工作～
聽了真的很無解～工作上真的有時候會很生氣～
這就是要靠自己努力的去改善了～不然每天氣真的氣不完～
我前年一整年有4顆下巴或心臟痘～就長非常久每顆至少三個月～痘疤全消很久才好哈哈～
去年我進步好多了～
分享心得如下
1: (這個最有效）
我都會問我的每個下巴痘客人～你有發脾氣嗎？？
哈哈～每個都有～所以盡量不要發脾氣保持心情愉快～尤其是最近我有兩個快結婚的客人都滿滿下巴痘照片像雙胞胎～
我個人五年前曾經漲過一個超級無敵世界大硬痘～因為出了好嚴重的事～
所以記在心理情緒真的要很穩定～
這種在中醫認為是肝經溼熱～氣滯血淤～腸火過大～
一定要情緒保持穩定～
2: 不要熬夜～盡量每天11點前睡覺～
3: 雖然我個人不相信吃辣長痘～但是請你們還是相信中醫的說法～不要吃辣先清淡的飲食～
因為也有人說吃辣脾氣會很辣椒～哈哈
4: 下巴的爛豆絕對不要保養～不可以用卸妝油或乳洗臉～記得用溫和的潔面膠～或是肥皂洗臉就好～
記得要特別洗乾淨～
完全不能保養喔～直到沒長為止～因為下巴的油酯分泌很旺盛～
所以你不需要保養也不太會乾～除非你下巴長滿很細小的小粉刺～
那你就可以敷個臉～沖掉～然後還是不保養～
5如果要擦藥的話～請問一下醫生有沒有（激素）的成份～沒有激素就比較不會過敏～
盡量擦一些草本的消炎產品～
6: 有一個天然的藥膳茶～可以去中藥店抓來泡保溫壺
藥膳茶飲方，可用柴胡1.5錢、薄荷1.5錢、銀花3錢、甘草1錢。用800C.C的水，煮沸後，煮至600C.C，放溫，即可飲用。此道茶飲有助舒肝、解熱、清肺熱、解毒的作用。
7: 還有就是荳荳絕不可以自己動手～前陣子有新聞就是有大學生自己亂擠～
結果引起嚴重細菌感染非常嚴重～
還有一些原因有可能產生下巴痘我收集的來寫一下
1: 有蛀牙～
因為蛀牙裡面有很多細菌跟膿～會在嘴巴跟下巴周圍代謝～
就容易從臉部長出來怪東西
PS:我沒有蛀牙所以我很少長下巴痘～你們長很多的可以去檢查一下牙醫喔
2: 很愛戴口罩～
因為怕醜就戴～結果還是太悶～細菌就一直長～
3: 洗下巴的時候應該用舌頭撐起下巴～
卸妝的時候也是～
把中間的內包小粒粒洗乾淨～
因為內包小粒粒是永遠不會消失的～所以洗下巴的時候要認真點不要胡亂帶過～
有人問我下巴小粒粒會消失嗎？
答案是不會～因為我打了好幾次鐳射或是擦很棒的產品都沒消失～
很認真敷臉就會減緩～但不會消失～除非我下巴皮膚薄到沒有厚度～他就會不見吧～
有些人打雷射到下巴皮膚真的沒有厚度～真的就沒有小粒粒～
4: 月經前10天是皮膚最不好的時候～建議補充蛋白質～
會改善經前症候群～就比較不會長出來噢～
5 ：還有中醫認為下巴長痘是有白帶問題～還有便秘問題～
或是陰道發炎問題～跟子宮卵巢長東西～
所以建議去婦科檢查～把婦科看好～確定沒有問題就是其他的問題啦～
6:季節變換的時候皮膚無法適應～就很容易長出痘痘
7: 還有醫生說的蟎蟲痘～有些客人的家裡很乾淨～
但是公司的地毯還有冷氣窗簾萬年沒洗～所以長很多痘～
去驗血發現對蟎蟲的過敏指數超高～
這個就很無解了～我有幾個客人是這樣的撐了好幾年才換公司果然就好了～
關於蟎蟲你們再搜網看是什麼怪物喔～
8:有時候我們看到快50的人的臉上還會長下巴痘那就是更年期痘～
其實也不用看醫生就是心情保持輕鬆～
然後適當的補充一些更年期該有的營養素就可以啦～
寫到這裡～有需要補充的再叫我噢～
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